Fit in den Frühling...
Das AWO Familienbildungswerk bietet ab Montag, dem 22. März einen aus 5 Terminen bestehenden Online Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. „Vinyasa-Flow“ ist eine eher aktive Yoga-Variante, bei der im Rhythmus des Atems die Positionen gewechselt werden. Dadurch ergeben sich fließende Abfolgen, bei denen der Körper gekräftigt und gedehnt wird. Der Kurs findet jeweils montags von 19.30 bis 21.00 Uhr statt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme an der Fortbildung sind ein internetfähiges Gerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie eine stabile Internetverbindung.
Sie erhalten im Vorfeld einen Link und können sich dann per Notebook oder Tablet zuschalten. Anmeldungen und Infos beim AWO Familienbildungswerk, Tel. 0 52 24 - 9 12 34 18, per E-Mail: fbw@awo-herford.de oder über die Webseite www.fbw-herford.de